Un article récemment publié dans Sexologies (2025) propose une mise à jour des recommandations du Sensate Focus, technique historique de sexothérapie encore largement enseignée aujourd’hui.
Clarifier un malentendu fréquent
En pratique clinique, le Sensate Focus est souvent interprété comme un exercice visant la recherche de plaisir ou d’excitation entre partenaires. Cette lecture ne correspond pourtant pas à son intention initiale.
À partir des travaux de Linda Weiner et Constance Avery-Clark, l’article rappelle que le Sensate Focus repose sur un toucher structuré, sans attente, sans objectif de performance ni recherche d’excitation sexuelle.
L’attention est centrée sur les paramètres sensoriels (température, pression, texture), ce qui permet de limiter les distractions cognitives et de favoriser un recentrage sur l’expérience présente — conditions propices à l’émergence naturelle de la réponse sexuelle.
Une mise en perspective contemporaine
L’article met également en perspective le Sensate Focus avec les thérapies cognitivo-comportementales de troisième vague et les approches basées sur la pleine conscience.
Cette clarification contribue à repositionner le Sensate Focus comme un exercice sensoriel inclusif et structuré, cohérent avec les modèles contemporains centrés sur les processus attentionnels et expérientiels en sexothérapie.
A retrouver dans le revue Sexologies 10.1684/sexol.2025.70
